カイロ鉄庵(くろがねあん)院長ブログ

カイロプラクティック的な健康生活のヒントをおとどけします。

「はしか」に注意

前回からの続き

○ はしかの症状

10~12日程度の潜伏期間の後に症状が現れ始め、これを「カタル期」といい、その後「発疹期」「回復期」へと移行します。

<カタル期>
鼻水やくしゃみ、咳、38度前後の発熱など風邪に似た症状が現れる。口腔内の粘膜の発赤などが目立つようになり、やがて口腔内粘膜に白いブツブツがみられるようになる。3~4日程度続く。

<発疹期>
3日程度で一旦熱が下がるが、約半日後に再び39度以上の高熱が出て、同時に赤く盛り上がる発疹が体中に現れる

<回復期>
発疹が出始めて3~4日程度で熱が下がり、発疹は黒ずんだ色へ変わっていく

症状は10日~14日程度で治まりますが、回復後も免疫力の低下が続くため、しばらくは他の病原菌による感染症に注意が必要です。

体力の回復には1カ月ほどを要することもあります。

また、肺炎や中耳炎、脳炎などを合併することがあり、特に大人になってからかかると重症化しやすいので注意が必要です。

つづく

カイロ鉄庵は、日曜日の営業始めました♪(水曜定休です。)
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  1. 2018/05/25(金) 08:44:33|
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「はしか」に注意

はしかは、一般的には子どもがかかりやすい病気ですが、近年では大人の感染者が増加しています。

はしかはウイルスによる感染症ですが、感染力が非常に強く、重症化したり合併症を引き起こすことがあり、現在も致死率は1000人に1人と高く、世界的にも警戒されている感染症です。

今年は沖縄県を中心に全国的に感染が広がっているため注意が呼びかけられています。

○はしか(麻疹)とは

はしかは医学的には「麻疹(ましん)」と呼ばれるもので、麻疹ウイルスに感染することによって引き起こされる感染症です。

麻疹ウイルスは人のみに感染するウイルスであり、感染発症した人から人へ感染していきます。

感染力が非常に強く、免疫を持たない人が感染すればほぼ確実に発症するとされています。

また、一度感染して発症すると一生免疫が持続するといわれています。

≪感染経路≫
・空気感染(空気中を漂うウイルスを吸い込むことによる感染) 
・飛沫感染(感染者の咳やくしゃみに含まれるウイルスを吸い込むことによる感染)
・接触感染(ウイルスが付着した手で口や鼻に触れることによる感染)

≪潜伏期間≫
 10~12日間

つづく

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  1. 2018/05/24(木) 06:15:42|
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認知症予防に役立つ食材

今回は認知症予防に役立つ食材をご紹介します。

★青魚
サンマ、イワシ、サバなどの青身の魚に含まれるEPA(エイコサペンタエン酸)、DHA(ドコサヘキサエン酸)といった多価不飽和脂肪酸は、脳細胞を活性化させる作用や認知症の原因となるアミロイドβというタンパク質の蓄積を防ぐ作用があります。

★しいたけ
しいたけに多く含まれるエリタデニンという成分は、血中の悪玉コレステロールを低下させる働があり、動脈硬化から血管を守り、認知症を防ぐ作用があります。

また、グルタミン酸は、脳内で記憶や学習にかかわる神経伝達物質として働き、脳の老化を抑える作用があります。

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  1. 2018/05/23(水) 17:05:06|
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紫外線の季節

6月から7月は1年で最も紫外線が多くなる時期です。

6月は梅雨の時期で天候が悪いので、あまり気にしない方も多いかもしれませんが、梅雨の合間の快晴の日は、真夏よりも多くの紫外線が降り注いでいるのです。

外出する際には、日焼け止めをしっかり塗る、日傘や帽子を使用する、なるべく日影を歩くようにするなど紫外線対策を行いましょう。

また、紫外線による肌のダメージを防ぐために、メラニン色素の生成を抑えるビタミンC、細胞の酸化を防ぐビタミンEをしっかり取るように心がけましょう。

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  1. 2018/05/21(月) 16:50:27|
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歯周病のはなし

歯周病は日本人の40歳以上の約8割がかかっているともいわれています。

歯周病は歯を失う一番の原因となっていますが、近年は糖尿病や動脈硬化、脳梗塞などの生活習慣病や認知症とも関連していることが指摘されています。

歯周病は口だけでなく、全身の健康の面からも予防が大切です。

○歯周病とは

歯周病とは、歯周組織に炎症が起こる病気の総称で、主に細菌によって引き起こされる感染症です。

歯周病の特徴は、痛みがなく静かに進行していくことで、腫れるなどして気がついた時には歯周組織が破壊され、最後には歯が抜け落ちてしまいます。

<歯周病の原因>
歯みがきが十分でなかったりして口の中が清潔でなくなると、歯と歯ぐきの境目などに細菌の塊であるプラーク(歯垢)がこびりつきます。

これらの細菌がむし歯や歯周病を引き起こします。

かみ合わせの状態や歯ぎしりの有無など口の中の環境や、喫煙、ストレス、不規則な生活習慣なども危険因子となります。

つづく

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  1. 2018/04/25(水) 06:43:47|
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