カイロ鉄庵(くろがねあん)院長ブログ

カイロプラクティック的な健康生活のヒントをおとどけします。

子宮頸がんワクチン積極勧奨中止3年、因果関係未だ不明

http://www.sankei.com/life/news/160727/lif1607270034-n1.html

厚生労働省が子宮頸がんワクチンの積極的な接種勧奨を中止して3年。

健康被害との因果関係は解明されていないが、学術団体は「このままだと子宮頸がんの患者が増える」として接種再開を求めている。

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記事によると、「厚労省はワクチンを接種した人としていない人で症状の発現頻度に差があるかどうか調査を進めている」とあり、健康被害との因果関係だけでなく、そもそもこの薬が効くのかどうかも因果関係が不明であると白状しています。

http://iron-chiro.com/suisen%20-%20HPV.html

こちらでもご紹介させていただいたとおり、もともと子宮頸がんワクチンは、科学的な根拠がないとして、各国で使用が中止されています。

逆に、健康被害に関しては多数報告されており、いまさら推奨する理由がみあたりません。。。

このワクチンの摂取を推進することで懐を温める人がいるのかもしれませんね。

カイロ鉄庵は、日曜日の営業始めました♪(水曜定休です。)
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カイロ鉄庵(くろがねあん)武蔵小杉の整体/肩こり・腰痛・骨盤矯正♪
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〒211-0011川崎市中原区下沼部1760-4ヴァンヴェール小杉1F

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  1. 2016/07/30(土) 20:29:17|
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テレビの見過ぎ、肺塞栓死亡リスク高める 阪大の研究

http://www.asahi.com/articles/ASJ7W4R1TJ7WUBQU006.html

1日5時間以上テレビを見る人は、肺の血管が詰まって死亡する危険性が高い――。

大阪大などのグループが、こんな研究をまとめた。長時間座り続ける姿勢が原因だという。

27日、米科学誌電子版に発表した。

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記事によると、テレビ視聴時は足を動かさなくなり、足や骨盤に血液がたまりやすくなることが肺塞栓の原因だとのこと。

だとすると、長時間デスクワークをする人もあてはまりそうです。

こまめに姿勢を変えることが重要ですね♪

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  1. 2016/07/29(金) 17:43:19|
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舌下免疫療法の仕組みを解明 東北大などのチーム

http://www.sankei.com/life/news/160725/lif1607250010-n1.html

スギ花粉症などのアレルギー疾患の治療法として注目され、健康保険適用の薬も登場した「舌下免疫療法」が免疫系に働く仕組みを動物実験で明らかにしたと、東北大などのチームが発表した。

この療法は、アレルギー原因物質を舌の下の粘膜から吸収させ、症状の軽減を目指す。

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記事によると、粘膜が原因物質を検知すると「樹状細胞」と呼ばれる免疫細胞が、あごの下にあるリンパ節までアレルギー原因物質を運搬し、そして、別の免疫細胞「制御性T細胞」がアレルギー症状を抑えるのを確認したということです。

花粉症の人には朗報ですね♪

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  1. 2016/07/28(木) 05:29:44|
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職場の身だしなみで「どうにかして欲しいこと」1位は体臭

http://www.sankei.com/life/news/160725/lif1607250001-n1.html

汗をかきやすい時期は周囲の人に「あの人くさい」と思われていないか気になるもの。

マンダムが、スーパークールビズシーズンを前に実施したオフィスでの身だしなみとニオイに関する意識調査によると、職場の身だしなみで女性が「どうにかして欲しいこと」と思っていることは男性のそれよりもやはり厳しいようだ。 中略

例年の節電・猛暑の影響か、クールビズスタイルが定着したからなのか、この時期に気になることは服装よりも汗。

1位は「汗をかくこと」67.2%、次いで「ニオイ(体臭)」58.8%、「服の選び方」23.5%の2倍以上関心が高い結果となった。

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この記事では加齢臭のことを「ミドル脂臭」として、それを防ぐ手立てをいろいろ指南してくれています。

先日、会社員時代の先輩と会う機会があり、サラリーマンが集う居酒屋に久りぶりに行ったのですが、まず気になったのが「ミドル脂臭」。

普段は、アロマに囲まれた空間で過ごしているので余計に気になるのかもしれません。

明日は我が身と考えないといけませんね。

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  1. 2016/07/26(火) 11:08:25|
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紫外線対策は万全ですか?

前回からの続き

○紫外線から目を守るポイント

オフィス街では、ビルや路面での反射によって、目はあらゆる角度から有害な紫外線を浴びている恐れがあります。

また、曇りの日でも太陽が出ている間は紫外線にさらされているため、常に紫外線対策を行う必要があります。

●サングラスを携帯する

UVカット加工されているものを選びましょう。

色が濃いだけのものは、目の瞳孔が広がり、すき間から多くの紫外線を受け止めてしまうため、逆効果になります。

色が薄めのものを選びましょう。

●日傘や帽子を携帯する

UVカット加工されているものを選びましょう。

また、地面から10%程度の照り返しを受けているため、傘の内側部分は黒いタイプがおすすめです。

●日陰を歩くようにする

日なたに比べて半分近い紫外線を防ぐことができます。

●目のケアをする

強い日差しを浴びたり、目を酷使した後には目を冷やしたり、目薬などでケアをしましょう。

●目に栄養を与える

紫外線から目を守る栄養素を十分に取ることも大切です。

目の粘膜を保護するビタミンA、紫外線によって発生する活性酸素を除去し、目の炎症を抑えるビタミンCやビタミンEを積極的に取りましょう。


子どもは紫外線に対する感受性が高く、子どもの頃に大量に浴びることで、年齢を重ねた後に目の疾患を発症する可能性が高まるともいわれています。

子どもの頃から紫外線から目を守る対策をしっかり行うことが大切です。

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  1. 2016/07/26(火) 05:11:53|
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紫外線対策は万全ですか?

前回からの続き

◆目の日焼けが原因で起こる症状
 
・目が充血する
・まぶしい
・異物感がある
・涙が止まらない
・目が乾燥する

◆紫外線が引き起こす目の病気

<光誘発角膜炎>

強い紫外線が角膜の上皮細胞に壊死を起こします。
いわゆる 「雪目」と呼ばれていますが、雪面に限らず、砂浜や水面、 コンクリート面など紫外線の反射が強いところでも起こります。
主な症状は、目の痛み、涙、結膜充血や目の異物感などです。

<翼状片(よくじょうへん)>
 
白目部分の結膜の一部が異常増殖するものです。乱視や視力低下を引き起こし、進行すると手術で除去しなければならなくなります。

紫外線照射量の多い地域に住んでいる人や、農業や漁業など屋外の仕事をしている人に多くみられます。

<瞼裂班(けつれつはん)>
 
紫外線の影響で白目の一部がシミのように黄色く濁って、盛り上がる症状を引き起こすことがあります。

軽度な場合は自覚症状がありませんが、進行すると充血やドライアイの原因となる疾患です。

<白内障>

水晶体が白く濁って視力が低下する病気です。加齢や喫煙などの原因の他に、紫外線による影響も考えられます。

<加齢黄班変性症>

網膜の中央の黄班部が障害されるために、視野の中心部分が暗く見えにくくなる病気です。

黄班部の老化現象が主な原因と考えられていますが、テレビやパソコンによる光刺激や紫外線なども原因のひとつと考えられています。

つづく

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  1. 2016/07/25(月) 05:02:27|
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紫外線対策は万全ですか?

紫外線は日本では6~9月かけて最も強くなるといわれています。

シワやシミ、たるみなどの多くは紫外線の影響によるものだと考えられています。

しかし、紫外線による被害は皮膚だけではなく、目にも影響を与えているのです。

日焼けで皮膚が炎症を起こすのと同様に、目が日焼けするとさまざまなトラブルが起こります。
 
ますます日差しが強くなるこの時期、紫外線から目を守る予防対策もしっかり行いましょう。

○紫外線が引き起こす目のトラブル 

通常、紫外線の多くは眼球の外側を覆う角膜で吸収されますが、波長によっては水晶体や網膜にまで達します。

こうして、蓄積されたダメージが、光誘発角膜炎や白内障などの眼病を引き起こしたり、目の老化を促進すると言われています。

また、WHO(世界保健機関)の報告では、白内障の約20%は紫外線によるものだといいます。

症状が進むと失明することもある病気だけに、紫外線の目への影響を軽く見てはいけないのです。

つづく

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  1. 2016/07/23(土) 21:31:23|
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旬の食材

前回からの続き♪

●モロヘイヤ
 
ビタミンやミネラルを豊富に含む栄養価の高い野菜です。

特にカロテンの含有量は野菜の中でもトップクラスで、血管や粘膜を丈夫にする作用があります。

また、カルシウムの含有量も多く、骨粗しょう症の予防におすすめです。

モロヘイヤのネバネバの成分は、ムチンという水溶性食物繊維で、コレステロールの低下や便秘の改善、大腸がん予防などに効果的です。

●さくらんぼ

主成分は糖質ですが、カリウム、鉄などのミネラルやカロテン、ビタミンB1、B2などをバランス良く含む果物です。

糖質は体に吸収されやすいブドウ糖のため疲労回復に効果的です。

また、カリウムや鉄が多く含まれるため、高血圧や貧血の予防に役立ちます。

酸味の元になるクエン酸には疲労回復効果や老化防止作用があります。

さらに、赤血球をつくる際に必要な葉酸が豊富に含まれるため、葉酸の摂取が必要な妊娠中の方にもおすすめです。

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  1. 2016/07/22(金) 10:48:52|
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旬の食材

旬の食材は、おいしく、栄養価も高く、しかも経済的です。

本来の収穫時季にとれたものを食べるのは、体調を整えるためにも大切なことです。

「旬」の食材を取り入れて健康づくりにも役立てましょう。

●青唐辛子

ビタミンCやビタミンE、βカロテンなどが含まれ、風邪の予防や疲労の回復、粘膜や皮膚の健康維持に役立ちます。

辛み成分であるカプサイシンは、エネルギー代謝を促進し、体を温めたり脂肪を燃焼させる作用があります。

また、胃腸を刺激し消化液の分泌を促したり、食欲増進効果もあります。

青唐辛子が成熟を増すと赤唐辛子になり、辛みが増します。

過剰な摂取は胃腸に負担をかけるので注意しましょう。

つづく

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  1. 2016/07/21(木) 20:13:58|
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科学館でうんち学ぶ 体調や環境問題身近に 新潟

http://mainichi.jp/articles/20160717/k00/00e/040/131000c

新潟県立自然科学館(新潟市中央区女池南3)で16日から、「トイレ?行っトイレ!ボクらのうんちと地球のみらい」展が始まった。

身近でありながら敬遠されがちな排せつ物をテーマに、自身の体調だけでなく、環境問題や宇宙でのトイレなど、さまざまな問題に触れることができる。

来月28日まで。

展示では、大便を肥料に野菜などを生産する宇宙でのトイレモデル構想や、下水に含まれるリンを回収し、肥料をつくる循環モデルなどを紹介。

巨大な便器の模型の中に滑り降り、便が下水道でどのように分解され、海に流れるのか、歩きながら展示を見て学べるスペースもある。

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新潟か。。。

遠いなぁ。

近くだったら行きたい!

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  1. 2016/07/20(水) 10:58:51|
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