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カイロ鉄庵(くろがねあん)院長ブログ

カイロプラクティック的な健康生活のヒントをおとどけします。

年末年始の営業日

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年内30日まで、年明け5日より通常営業いたします♪

カイロ鉄庵は、日曜日の営業始めました♪(水曜定休です。)
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カイロ鉄庵(くろがねあん) 武蔵小杉の整体・肩こり・骨盤矯正♪
URL:http://iron-chiro.com
Mail to:sarireen@gmail.com

〒211-0011 川崎市中原区下沼部1760-4ヴァンヴェール小杉1F

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  1. 2016/12/30(金) 21:11:59|
  2. カイロ鉄庵
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雨の次の日

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落ち葉が大量です。

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  1. 2016/12/28(水) 15:49:44|
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正月行事の由来

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前回からのつづき

≪除夜の鐘≫

大晦日は、年神様を寝ずに待つ日とされていました。

その前にお祓いをするために、寺院では深夜0時をまたいで108回鐘を打ち、108つあるという人間の煩悩を祓います。

神社では罪や穢れを清める「大祓(おおはらえ)」を行います。

≪おせち料理≫

おせち料理は、年の始めにその年の豊作を祈って食べる料理や武家の祝い膳、新年を祝う庶民の料理などが混ざり合ってできたものです。

めでたさを重ねるという意味を込め、重箱に詰めて出されます。

料理の内容は地方や家庭ごとにさまざまです。

≪おとそ≫

新年も健やかに過ごせるよう、邪気を払い不老長寿を願って飲む薬酒です。

「お屠蘇」と書き、悪魔を屠(ほふ)り、死者を蘇らせるという意味があります。

≪雑煮≫

年神様に供えた餅を下ろして頂くための料理で、食べることでご利益を頂戴します。

もともとは、酒宴の前に食べて胃を安定させるための前菜料理で、臓腑を保護するため「保臓(ほうぞう)」と呼ばれていたという説もあります。

やがて、お餅を入れて雑多なものを煮込む「雑煮」となり、各地の特色が出るようになりました。

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  1. 2016/12/28(水) 15:45:10|
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見栄っ張りな男性は食べ過ぎる?

http://www.asahi.com/articles/SDI201612215391.html

年末年始、職場の同僚や友人・家族と一緒に食事をする機会が多くなると思います。

そのとき、男性は女性以上に「食べ過ぎ」に気をつけないといけないかもしれないという研究結果がありますので紹介します。

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記事によると、1.男性は女性と一緒にいると、いつもよりたくさん食べてしまい、2.競争したり、周りに見ている人がいたりすると、男性はいつもよりたくさん食べてしまうとのことです。

要は男性は見栄っ張りということでしょうか。

健啖ぶりを見せつけることで、本能的に自分の強さをアピールしようとしているのかもしれませんね。

食べ過ぎには注意しましょうね。

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  1. 2016/12/27(火) 14:12:02|
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正月行事の由来

前回からの続き

≪鏡餅≫

大小の丸い餅を重ね、年神様へのお供えとして飾ります。

丸い形は人の魂(心臓)をかたどったものと言われ、鏡は魂を表す神器でもあることから、年神様にお供えした餅を食べると、新しい生命が授けられると言い伝えられてきました。

また、大小2つ重ねるのは、陰(月)と陽(日)を表していて、円満に年を重ねるという意も込められています。

≪年越しそば≫

年越しそばの由来については諸説あります。

・そばは細く長いことから長寿を願ったものであるとする説
 
・金銀細工師がそば粉を練った団子で散らかった金粉を集め、その団子を焼いて金粉を取り出したことから、そばは金を集める縁起物であるとする説

・そばが切れやすいことから、一年間の苦労や借金を切り捨て翌年に持ち越さないように願ったという説

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  1. 2016/12/27(火) 10:17:28|
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正月行事の由来

昔から、元旦には「年神様(としがみさま)」とう新年の神様が、1年の幸福をもたらすために各家庭に降臨するとされています。

子孫繁栄や五穀豊穣に深く関わり、人々に健康や幸福を授けるとされていて、「正月様」「歳徳神(としとくじん)」ともいいます。

その年神様を迎え入れてお祝いし、たくさんの幸せを授けてもらうために、様々な正月行事や風習が生まれました。

時代が変わっても、正月行事や風習は受け継がれていますが、それぞれにどのような意味があるのかみてみましょう。

≪煤払い(すすはらい)≫

正月を迎えるにあたって、家の内外の煤や塵を払い、掃除する行事です。江戸時代に江戸城では12月13日が煤払いの日で、民間でも多くが13日を煤払いの日としていました。

単なる大掃除とは違い、年神様を迎える準備のための信仰的な行事でした。

この日から正月準備が始まるので、12月13日を「正月事始め」といいます。

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  1. 2016/12/26(月) 14:49:27|
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年の瀬

今年も残りわずかとなりましたが、皆さんにとってどのような1年だったでしょうか?

年末から年始にかけては、忘年会や新年会などでお酒を飲む機会が多くなるかと思います。

魚介類に多く含まれるタウリンは、肝臓の働きを助け、アルコールの分解を早める作用があります。

アサリやシジミのお味噌汁なら、水分補給も同時にできるのでおすすめです。

肝臓に負担をかけないようにお酒は適量を守るようにしましょう。

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  1. 2016/12/25(日) 12:19:49|
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だいぶ落ちました

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おととい、昨日の雨で、だいぶ落ち葉がふえました。

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  1. 2016/12/24(土) 13:52:44|
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冬至

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今日のくろがねあんです♪

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  1. 2016/12/21(水) 09:35:42|
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うつの重症度に伴い増減する血液成分発見…血液検査で診断できる可能性

https://yomidr.yomiuri.co.jp/article/20161219-OYTET50006/

九州大と大阪大、国立精神・神経医療研究センターの共同研究グループは、うつ状態の患者の血液から、症状の度合いによって増減する成分を見つけたとする研究結果を発表した。

血液検査で、症状の深刻さを客観的に診断できる可能性があるとしている。

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強いストレスを受けると、自律神経のバランスが崩れます。

身体をリラックスさせる副交感神経が不活発になるため、食欲不振と血行不良を招きます。

その結果栄養バランスが悪くなり、免疫機能の主役であるリンパ球の働きを抑制します。

また、ストレスの刺激は視床下部から副腎に伝わって、コルチゾールなどのステロイドホルモンを放出します。

コルチゾールはストレスホルモンと呼ばれ、こちらもリンパ球のの活性を奪って、免疫力を低下させます。

いずれにせよ、強いストレスは血液中の白血球、特にリンパ球に影響を与えそうです。

できるだけストレスフリーな生活をこころがけ、うつの症状からはおさらばしたいですね。
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  1. 2016/12/20(火) 12:51:21|
  2. 健康ニュース
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