カイロ鉄庵(くろがねあん)院長ブログ

カイロプラクティック的な健康生活のヒントをおとどけします。

介護職3割 セクハラ被害…「不必要に接触」半数、高齢者や家族から

https://yomidr.yomiuri.co.jp/article/20180428-OYTET50000/

 高齢者宅や施設で介護を行う介護職の約3割が、高齢者やその家族からセクハラを受けた経験があることが27日、介護職の労働組合「日本介護クラフトユニオン」の調査でわかった。

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家族からもセクハラを受けるのですね。。。

ちょっと信じられないです。

カイロ鉄庵は、日曜日の営業始めました♪(水曜定休です。)
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  1. 2018/04/30(月) 06:33:00|
  2. 健康ニュース
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ギャンブル依存症、切り札なし…カジノ誘致の自治体「白紙状態」

https://yomidr.yomiuri.co.jp/article/20180427-OYTET50020/

政府は27日の閣議で、カジノを含む統合型リゾート(IR)の実施法案について決定した。

法案では、全国3か所を上限にカジノ設置を認めるが、ギャンブル依存症に対する懸念は根強く、誘致の可能性が取りざたされる自治体からも「白紙状態だ」などと慎重な声が漏れる。

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パチンコや競輪、競馬などは規制しなくていいのですかね?

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  1. 2018/04/28(土) 20:10:24|
  2. 健康ニュース
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スポーツ栄養士が直伝 アスリートの食事法

https://www.asahi.com/articles/SDI201804126730.html?iref=com_apitop
読者の中にも、市民マラソン大会などに参加されている方がいるかもしれません。

ベストなコンディションでレースに臨むためには、その前にとる食事の内容が重要です。

今回は競技パフォーマンスを上げる食事のポイントについて紹介します。

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GWにマラソン大会に出場されるかたもおられるかもしれません。

参考になさってください。

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  1. 2018/04/28(土) 07:04:16|
  2. 健康ニュース
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歯周病のはなし

前回からの続き

○ 歯周病予防のポイント

・毎日のブラッシングにより歯の表面に歯垢のない清潔な状態を保つ
・歯ブラシは歯と歯ぐきの間に約45度の角度で当てて小刻みに振動させて磨く
・奥歯や歯間部には歯間ブラシやデンタルフロス(糸ようじ)を使用する
・歯科衛生士による専門的なクリーニングを定期的 に行う
・喫煙やストレスを避け、生活習慣を改善する
・栄養バランスの取れた食事を心掛ける

<歯周病セルフチェック>
・朝起きたとき、口の中がネバネバする
・歯をみがくと血が出る
・口臭が気になる
・歯肉(歯ぐき)の下がりが気になる
・歯間に食べカスがよくつまる
・歯肉が赤く腫れている

上記の症状がある場合は、早めに歯科を受診し治療を受けましょう。

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  1. 2018/04/27(金) 06:58:43|
  2. 健康ニュース
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歯周病のはなし

前回からの続き

○全身への影響

歯周病菌や歯周病菌による毒素は血管内に侵入し、全身に回り悪影響を及ぼします。

近年の研究で、歯周病およびその原因である歯周病菌が、全身の疾患と関係があることがわかってきました。

<歯周病と関係のある病気>
・糖尿病
・呼吸器疾患
・早産や低体重児出産
・心疾患
・脳血管疾患
・認知症 など

歯周病予防や早期の治療が、全身の生活習慣病を予防することにつながります。

つづく

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  1. 2018/04/26(木) 07:42:28|
  2. カイロプラクティック
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アメリカのカイロプラクティック事情

先日、ある患者さんがアメリカから来院されました。

お話を伺うと、ネットで検索して当院を見つけたとのこと。

当院は日本では数少ない姿勢矯正専門のカイロプラクティック技術(Choropractic BioPhysics)を採用しており、このキーワードでヒットしたそうです。

ネット社会はすごいですね。

最近のアメリカのカイロ事情も伺ったのですが、アメリカでもカイロプラクティックと一口にいってもいろいろな流儀があるようですね。

その患者さんも、いい治療院を探して何軒かまわってみたそうなのですが、症状はなかなか改善しなかったそうです。

カイロプラクティックができて100年以上たっているので、いろいろな流儀ができてしまうのは仕方ないことかもしれません。

結果として、患者さんが自分に合う治療院を見つけるのが一苦労という状況になっているようです。

困ったものですね。

今回の教訓として、患者さんがご自身の症状にあった治療院を見つけられるよう、自院にどのような強みがあるのか、どのような患者さんを治したことがあるのかなど、情報発信をしつづけなければいけないなと感じました。

ちなみに、施術後この患者様より「おかげさまで、頭痛が激減しました。」とのコメントを頂戴しました。

数か月に一度来日されるとのことで、定期的にメンテナンス通っていただけるそうです。

こういったお付き合いができるのも、この仕事をしていてうれしいと感じる瞬間ですね。

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  1. 2018/04/25(水) 17:04:57|
  2. カイロプラクティック
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歯周病のはなし

歯周病は日本人の40歳以上の約8割がかかっているともいわれています。

歯周病は歯を失う一番の原因となっていますが、近年は糖尿病や動脈硬化、脳梗塞などの生活習慣病や認知症とも関連していることが指摘されています。

歯周病は口だけでなく、全身の健康の面からも予防が大切です。

○歯周病とは

歯周病とは、歯周組織に炎症が起こる病気の総称で、主に細菌によって引き起こされる感染症です。

歯周病の特徴は、痛みがなく静かに進行していくことで、腫れるなどして気がついた時には歯周組織が破壊され、最後には歯が抜け落ちてしまいます。

<歯周病の原因>
歯みがきが十分でなかったりして口の中が清潔でなくなると、歯と歯ぐきの境目などに細菌の塊であるプラーク(歯垢)がこびりつきます。

これらの細菌がむし歯や歯周病を引き起こします。

かみ合わせの状態や歯ぎしりの有無など口の中の環境や、喫煙、ストレス、不規則な生活習慣なども危険因子となります。

つづく

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  1. 2018/04/25(水) 06:43:47|
  2. 整体
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ストレスに対抗するための食材

天候の変化が大きい季節。

なにかと自律神経もみだれがち。

そこで今回はストレスに対抗する食材をご紹介します。

★バナナ
マグネシウムやトリプトファン、ビタミンB1、ビタミンB6などストレスに有効な栄養素が数多く含まれています。

マグネシウムは神経伝達の調整に役立ち、トリプトファンは必須アミノ酸の1つで、精神の安定、うつ病の予防などに効果を発揮するといわれています。

★ブロッコリー
抗ストレスホルモンを生成するのに必要なビタミンCや抗酸化作用のあるビタミンEの他に、スルフォラファンという栄養素が含まれています。

スルフォラファンは緑黄色野菜に含まれる栄養素で、抗酸化作用や解毒作用があり、ストレスの緩和に役立ちます。

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  1. 2018/04/24(火) 06:42:48|
  2. 未分類
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あたたかくなりました。

新しい年度が始まり、新たな気持ちで臨んでいる方も多いのではないでしょうか。

冬の間に寒さで凝り固まった筋肉をほぐすために、春の日差しを浴びて、周りの景色を楽しみながらウォーキングをしてみてはいかがでしょうか。

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  1. 2018/04/23(月) 16:56:45|
  2. 健康ニュース
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延命治療や緩和ケアの選択 家族と具体的に話そう

https://style.nikkei.com/article/DGXKZO29243100R10C18A4KNTP00?channel=DF130120166089

自分の最期をどのように迎えたいか。

健康状態にかかわらず、将来の病気や加齢による衰えの可能性を踏まえて、終末期の医療やケアの希望を家族らと早めに話し合うことが欠かせない。

人生の最終段階を満ち足りた気持ちで過ごすために、必要なプロセスを探った。

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記事によると、 市販のエンディングノートだけでは希望をかなえるのは難しいとのこと。

自分の意志だけでなく、送る方の都合もあるのでしょうね。

できるだけ本人の希望をかなえてほしいですが、普段から希望を伝えておく努力も必要ですね。

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  1. 2018/04/22(日) 20:17:59|
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