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カイロ鉄庵(くろがねあん)院長ブログ

カイロプラクティック的な健康生活のヒントをおとどけします。

土用の丑の日

土用とは、季節の変わり目である立春、立夏、立秋、立冬の前18日間をいいます。

夏の土用は、1年の中でも最も暑さが厳しいとされる時期にあたるため、江戸時代にはこの期間の丑の日を「土用の丑の日」と重視し、柿の葉の薬草を入れたお風呂に入ったり、お灸をすえたりすると夏バテや病気回復などに効き目があるとされていました。

また、夏の土用の丑の日には夏バテ防止に効果のあるうなぎを食べる習慣があります。

うなぎは、とても栄養価の高い魚で、タンパク質、ビタミン、ミネラルなどをバランス良く含み、また、DHAやEPAを多く含み、動脈硬化などの生活習慣病の予防にも効果があります。

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  1. 2017/07/25(火) 11:39:39|
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