カイロ鉄庵(くろがねあん)院長ブログ

カイロプラクティック的な健康生活のヒントをおとどけします。

「減酒」助ける外来開設 アルコール依存症“ブレーキ壊れる”前に

http://www.sankei.com/life/news/170926/lif1709260010-n1.html

お酒を飲み始めたらやめられないアルコール依存症は、ブレーキの壊れた車にも例えられる。

その治療は長らく「断酒」だけだったが、深刻な問題が生じる前の段階で医療が関わり、酒量を減らす「減酒」に導こうとの取り組みが動き始めた。

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記事によると、依存症治療の基本は酒を断つことだが「断酒を強要されるイメージが問題飲酒者をアルコール外来から遠ざけている面はあるとのこと。

たしかに、依存症の方がいきなりやめるのは、難しいのかもしれませんね。

なお、日本では、男性はアルコール量で1日平均20グラムまでが「適度な飲酒」で、ビール500ミリリットル、日本酒1合程度が目安であるとのこと。

基準以上に飲んでいる方もおられるのでは。

まずは、減酒から取り組んでみてはいかがでしょうか?

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  1. 2017/09/26(火) 11:47:32|
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