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カイロ鉄庵(くろがねあん)院長ブログ

カイロプラクティック的な健康生活のヒントをおとどけします。

15%カロリー制限で老化抑制効果/米調査

https://mainichi.jp/premier/health/articles/20180330/med/00m/010/019000c

太っていなくても、1日に食べる量を毎日抑えることが長生きの秘訣かもしれない。

健康な男女が15%のカロリー制限を2年間続けると、減量につながるだけでなく、寿命の延長と関連するバイオマーカーが改善し、老化の進行を抑えられる可能性のあることが分かった。

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人間は飢餓状態になると、サーチュイン遺伝子(長生き)が発動するようです。

人間の祖先が多くの時間飢餓状態を過ごしてきたことから、お腹がすいているほうが人間の本来の能力を発揮できるのかもしれませんね。

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  1. 2018/04/01(日) 15:53:12|
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