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カイロ鉄庵(くろがねあん)院長ブログ

カイロプラクティック的な健康生活のヒントをおとどけします。

新生活、座ってもできる運動で心も体もリラックス

https://style.nikkei.com/article/DGXKZO29037700V00C18A4W10600?channel=DF130120166090

入社や転勤、異動などで環境が変化する4月。

適応しようとして、心や体に過度なストレスが生じやすい。

順調なスタートを切るために、緊張をほぐす運動をこまめに取り入れよう。

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カラダとこころは連動しています。

身体がリラックスすることで、自律神経も整うのですね。

5月病の対策にもなりそうです。

カイロ鉄庵は、日曜日の営業始めました♪(水曜定休です。)
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カイロ鉄庵(くろがねあん) 武蔵小杉の整体・肩こり・骨盤矯正♪
URL:http://iron-chiro.com
Mail to:sarireen@gmail.com

〒211-0011 川崎市中原区下沼部1760-4ヴァンヴェール小杉1F
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  1. 2018/05/05(土) 18:29:09|
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