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カイロ鉄庵(くろがねあん)院長ブログ

カイロプラクティック的な健康生活のヒントをおとどけします。

マラソン選手の摂食障害リスク 「軽量化戦略」見直して

https://digital.asahi.com/articles/ASL655DCGL65UBQU00V.html?rm=368

世界摂食障害アクションデーの今月2日、摂食障害について考える催しが東京都内で開かれた。

2020年の東京五輪が近づく中、「アスリートの摂食障害」をテーマに、日本摂食障害協会が主催。

ランニング学会理事で大阪学院大の山内武教授が、陸上長距離の女子選手を中心に広まる、記録を優先して体重を過度に落とす「軽量化戦略」の問題点を指摘。

「10代で体を絞りすぎないことが、健康を守り、長い目で見れば強化にもつながる」と訴えた。

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記事によると、過度な体重制限で無月経になると、女性ホルモンのエストロゲンが出なくなり、骨がぼろぼろになるとのこと。

10代でこのような状態になると、一時的に記録が伸びても、20代で摂食障害を含めさまざま障害があらわれるようです。

指導者は長期的な視点にたって指導しないといけませんね。

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  1. 2018/06/08(金) 06:55:31|
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