カイロ鉄庵(くろがねあん)院長ブログ

カイロプラクティック的な健康生活のヒントをおとどけします。

75歳以上の夜更かし、認知症リスク増

https://www.asahi.com/articles/ASL6F4W9GL6FUBQU00K.html?iref=com_api_bun_kenkoulist

夜更かしする75歳以上は認知症のリスクが高まるとする調査結果を、国立長寿医療研究センター(愛知県大府市)などの研究チームがまとめた。

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記事によると、認知症の発症リスクと就寝時刻の関係をみたところ、75歳未満では差がなかったが、75歳以上では、午後9~11時に寝る人に比べて、午後11時以降に寝る人は認知症の発症リスクが1・83倍高かったとのこと。

早寝早起きが大事ですね♪

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  1. 2018/06/14(木) 08:17:08|
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