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カイロ鉄庵(くろがねあん)院長ブログ

カイロプラクティック的な健康生活のヒントをおとどけします。

シニアの栄養状態 把握する最適なたんぱく質指標は?

https://style.nikkei.com/article/DGXMZO32818320Q8A710C1000000?channel=DF140920160927

老化を遅らせる食生活指導の第一人者である元・人間総合科学大学教授の熊谷修さんは、老化はたんぱく質の減少と密接に関係しており、老化を進めるのも遅らせるのも、たんぱく質がカギを握っていると説明します。

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記事によると、たんぱく質の栄養状態がいいグループほど老化が遅いとのこと。

お肉や魚などしっかり摂りたいですね。

カイロ鉄庵は、日曜日の営業始めました♪(水曜定休です。)
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カイロ鉄庵(くろがねあん) 武蔵小杉の整体・肩こり・骨盤矯正♪
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  1. 2018/07/28(土) 09:47:53|
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