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カイロ鉄庵(くろがねあん)院長ブログ

カイロプラクティック的な健康生活のヒントをおとどけします。

仕事や家事が滞りがちに… ストレス蓄積の兆しかも

https://style.nikkei.com/article/DGXKZO33440690W8A720C1W10600?channel=DF140920160919

職場や家庭で感じる、様々なストレス。

よくあることだと放置すると、精神疾患や急病の引き金になることもある。

ストレスとの適切な向き合い方を知って、早めに対処し、気持ちを楽にして過ごそう。

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記事によると、「気分転換をはかること」「睡眠を確保すること」「悩みをだれかに話すこと」が大事だとのことです。

無理は禁物ですね。

カイロ鉄庵は、日曜日の営業始めました♪(水曜定休です。)
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カイロ鉄庵(くろがねあん) 武蔵小杉の整体・肩こり・骨盤矯正♪
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  1. 2018/08/07(火) 06:45:54|
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