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カイロ鉄庵(くろがねあん)院長ブログ

カイロプラクティック的な健康生活のヒントをおとどけします。

日本酒やワインが、老化の元凶「糖化」を抑える!?

https://gooday.nikkei.co.jp/atcl/report/14/091100015/091400051/

誰もが気になる「老化」。その主犯の一つとして、今注目されているのが「糖化」だ。

皮膚の老化はもちろん、骨粗しょう症や動脈硬化症、認知症などにも影響するというから放置してはおけない。

この怖い糖化、糖質のとり過ぎだけでなく、お酒の飲み過ぎでも進行するという。

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糖質の摂りすぎと、血糖値を急激にあげるような砂糖などの食品は避けたほうがよさそうです。

カイロ鉄庵は、日曜日の営業始めました♪(水曜定休です。)
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カイロ鉄庵(くろがねあん) 武蔵小杉の整体・肩こり・骨盤矯正♪
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  1. 2018/11/09(金) 09:54:52|
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