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カイロ鉄庵(くろがねあん)院長ブログ

カイロプラクティック的な健康生活のヒントをおとどけします。

飲酒による骨への悪影響をビタミンEが防ぐ!

https://gooday.nikkei.co.jp/atcl/report/14/091100015/110800053/

「転んで、骨折して、そのまま寝たきり…」という恐怖のコースは誰しも避けたいもの。

そこで気になるのが骨粗しょう症だ。実は、骨粗しょう症による骨折リスクは飲酒と関わりがある。

また、お酒で顔が赤くなる人は骨折リスクが高いという。

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記事によると、お酒を飲むと顔が赤くなる人(全くお酒が飲めない下戸の人も含む)は、骨粗しょう症による大腿骨近位部骨折のリスクが高くなるとのこと。

ただし、ビタミンD/E、たんぱく質の摂取、適度な運動でリスクが軽減するそうです。

左党の方はご注意を。

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  1. 2019/01/11(金) 21:33:31|
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