FC2ブログ

カイロ鉄庵(くろがねあん)院長ブログ

カイロプラクティック的な健康生活のヒントをおとどけします。

腕立て40回以上できると心疾患リスク低下

https://yomidr.yomiuri.co.jp/article/20190314-OYTET50079/?catname=kenko-hyakka

腕立て伏せが40回以上できる中年男性は、10回以下しかできない同世代の男性と比べて心臓病、脳卒中などの心血管疾患(CVD)リスクが有意に低いことが、米国の男性消防士を対象とした研究で分かった。

++++++++++++++++++++++++

記事によると、腕立て伏せ可能回数が40回以上の男性は、10回以下の男性と比べてCVDリスクが96%低かったとのこと。

40回となるとハードルが高そうですね。

カイロ鉄庵は、日曜日の営業始めました♪(水曜定休です。)
*******************************
カイロ鉄庵(くろがねあん) 武蔵小杉の整体・肩こり・骨盤矯正♪
URL:http://iron-chiro.com
Mail to:sarireen@gmail.com

〒211-0011 川崎市中原区下沼部1760-4ヴァンヴェール小杉1F
スポンサーサイト



  1. 2019/03/18(月) 10:03:35|
  2. 整体
  3. | コメント:0

コメント

<%template_post\comment>


管理者にだけ表示を許可する