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カイロ鉄庵(くろがねあん)院長ブログ

カイロプラクティック的な健康生活のヒントをおとどけします。

悪い姿勢が招く「隠れ酸欠」 呼吸筋ほぐして深い息に

https://style.nikkei.com/article/DGXKZO42760450S9A320C1W10600?channel=DF140920160919

「なんだか息苦しい」と訴えて呼吸器内科を受診する人が増えているという。検査で病気は見付からず、悪い姿勢などによる呼吸の浅さが原因のことが多い。

「隠れ酸欠」とも呼ばれる症状の対処法を専門家に聞いた。

階段を上ると息切れする。仕事などでちょっと無理をすると、すぐ息苦しくなる。

これらは、日ごろから呼吸が浅くなっていることが原因で起きているかもしれない。

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記事によると、呼吸が浅い人が増えている一因として、スマートフォン(スマホ)の普及が挙げられるとのこと。

猫背の姿勢は酸欠にもつながるのですね。

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  1. 2019/04/04(木) 09:30:56|
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