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カイロ鉄庵(くろがねあん)院長ブログ

カイロプラクティック的な健康生活のヒントをおとどけします。

スポーツの秋

夏の暑さが和らぎ秋の訪れを感じる季節ですね。

涼しくなった分、体を動かすのも苦ではなくなってくるかと思います。

秋は「スポーツの秋」と言われるように、爽やかで運動に適した季節です。

運動不足ぎみの方も、ウォーキングなど続けられそうな運動をみつけて、生活習慣に取り入れていきましょう。

続けるコツは、無理しすぎないことです。

家族や友人、職場の仲間などと一緒に行うことで、挫折しそうになっても楽しく続けることができるのではないでしょうか。

カイロ鉄庵は、日曜日の営業始めました♪(水曜定休です。)
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カイロ鉄庵(くろがねあん)武蔵小杉の整体・腰痛・骨盤矯正♪
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Mailto:sarireen@gmail.com

〒211-0011川崎市中原区下沼部1760-4ヴァンヴェール小杉1F
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  1. 2015/10/01(木) 05:53:14|
  2. 整体
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