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カイロ鉄庵(くろがねあん)院長ブログ

カイロプラクティック的な健康生活のヒントをおとどけします。

避難生活、歩いて血栓予防を…狭い場所での寝泊まりは特に注意

https://yomidr.yomiuri.co.jp/article/20160417-OYTET50002/

熊本県を震源とする地震では避難生活が長引く恐れがある。

災害医療の専門家は肺塞栓症(エコノミークラス症候群)や栄養失調への注意を呼びかけている。

新潟大学病院の 榛沢はんざわ 和彦医師(血管外科)は、脚の静脈にできた血栓(血の塊)が肺の血管に詰まるエコノミークラス症候群を懸念する。

車中や狭い場所での寝泊まりは特に注意が必要。呼吸困難などが起き命にもかかわる。

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エコノミークラス症候群を解消するには、適度に身体を動かすこと、水分をこまめにとることなどが重要です。

血流をよくして、血液の濃度があがらないような工夫が必要です。

動けない人には、ふくらはぎのマッサージも効果的です。

対岸の火事とならないよう、いざというときのセルフケアも頭に入れておきたいですね。

カイロ鉄庵は、日曜日の営業始めました♪(水曜定休です。)
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カイロ鉄庵(くろがねあん)武蔵小杉の整体/肩こり・腰痛・骨盤矯正♪
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  1. 2016/04/18(月) 13:24:45|
  2. 健康ニュース
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