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カイロ鉄庵(くろがねあん)院長ブログ

カイロプラクティック的な健康生活のヒントをおとどけします。

肥満度、いまの運動がカギ 過去は関係なし スポーツ庁(2016年10月9日 朝日)

肥満度や歩く能力は、過去の運動経験に関係なく、いま運動をしているかどうかにかかっている。

10日の体育の日にちなみ、スポーツ庁がまとめた2015年度の体力・運動能力調査からこんな結果がうかがえた。

同庁は、学生時代に部活動などをしていなくても「運動を始めるのに遅いということはない」としている。

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昔運動ををした人の方が、体力を過信する傾向にあるようです。

まずは歩くことからはじめてみてはいかがでしょうか。

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  1. 2016/10/21(金) 15:38:33|
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