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カイロ鉄庵(くろがねあん)院長ブログ

カイロプラクティック的な健康生活のヒントをおとどけします。

食の乱れで死亡リスク18%増加 8万人の追跡調査で判明、日本型の食生活で回復を

http://www.sankei.com/life/news/170108/lif1701080004-n1.html

忘年会や新年会が続き、家ではおせち料理に腹鼓。

年末年始はどうしても、食生活が乱れがちだ。

古くから食べものは医薬と同じだととらえる「医食同源」という考え方があるように、食生活は健康と密接な関係がある。

国立がん研究センターなどの調査で、食生活が乱れている人は、バランスが取れている人より死亡リスクが最大で約18%も高いことが分かってきた。

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そういえば、ユネスコが平成25年に「和食:日本人の伝統的な食文化」を無形文化遺産に登録しました。

日本食は、世界に誇る食文化でもあります。

和食、粗食をこころがけて、健康なカラダを手に入れましょう♪

カイロ鉄庵は、日曜日の営業始めました♪(水曜定休です。)
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カイロ鉄庵(くろがねあん)武蔵小杉の整体/肩こり・腰痛・骨盤矯正♪
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〒211-0011川崎市中原区下沼部1760-4ヴァンヴェール小杉1F



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  1. 2017/01/10(火) 15:33:17|
  2. 健康ニュース
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