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カイロ鉄庵(くろがねあん)院長ブログ

カイロプラクティック的な健康生活のヒントをおとどけします。

うつ病に認知行動療法…治療終了から1年後、7割が「無症状」

https://yomidr.yomiuri.co.jp/article/20170327-OYTET50015/

薬が十分効かなかった中等度のうつ病患者に対し、医師らと面接を重ねて悲観的になりやすい考え方の癖を変えていく認知行動療法を行うと、治療終了から1年後、7割がほぼ無症状になった、との研究報告を慶応大学のチームがまとめた。

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記事によると、うつ病は時間とともに改善することもあるが、認知行動療法を受けた方が改善率が高かったとのこと。

うつになるのは、特定の考え方があるのかもしれませんね。

薬に頼るより、考え方や行動の幅をひろげることのほうが、うつの完治には必要なのでしょう。

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  1. 2017/03/28(火) 14:53:46|
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